Getreu dem Motto “Fit durch den Herbst” bietet die Volkshochschule in Haar im Herbst wieder eine Reihe interessanter Gesundheitskurse an. Am 18. Oktober findet beispielsweise ein Crashkurs „Gewichtsmanagement“ statt. Da der Kurs in einer kleinen Gruppe läuft, bleibt viel Zeit für individuelle Fragen der Teilnehmer .
Der Kurs bietet eine ausgewogene Mischung aus Theorie und Sport. Nur durch die gezielte Kombination ist ein langfristiger Erfolg gewährt, so die Erfahrung des Kursleiters Tristan Bechmann, einem erfahrenen Dozent für Sport, Bewegung und Ernährung. Dem Kurs folgt der Vortrag: „Essen wir uns dumm?“ am 17. November. Im Mittelpunkt stehen Informationen über den Unterschied zwischen Industrienahrung und frischer Küche.
Viele weitere Kurse sind für Ihre Gesundheit im Angebot von Vorträgen und Sportkursen. Weitere Infos unter www.vhs-haar.de (Rubrik Gesundheit).
