Am 29.9. beginnt bei der VHS Aussenstelle in Poing einen Nordic Walking Kurs. Jetzt ist sie noch da, die Zeit, sich draußen an der Luft zu bewegen. Nordic Walking ist als gelenkschonendes Ganzkörpertraining eine besonders effektive Möglichkeit. 90 % der Muskulatur wird dabei bewegt.
Anfängern und auch Fortgeschrittenen, die ihre Technik überprüfen lassen wollen, bietet die VHS in Poing einen Kurs mit Katharina Labitzke an. Ihr Kurs beginnt am 29.9. und geht insgesamt über 3 Freitage jeweils von 17.00-18.30 Uhr. Die Kursgebühr beträgt 24,-, weiter Informationen unter Tel. 08106/359035 oder im Internet: www.vhs-vaterstetten.de (Kursnummer 1581)
