Egal, ob in Dresden, Hamburg, München, Berlin, Zürich oder Paris – Menschen wollen nicht nur gut aussehen, sondern sich auch so fühlen. Und das am besten auf eine gesunde Art und Weise. Vorrangig im Sommer bekommt es die (Gesichts-) Haut allerdings mit einigen Zumutungen zu tun. Wie kann man sie über die Pflegeroutine wieder auf Kurs bringen? Und welche weiteren Faktoren sind dabei ebenfalls relevant? Wir schauen uns die Sache etwas genauer an.
Welche Aspekte sind bei der Pflege der Haut im Sommer besonders wichtig?
Damit speziell die Gesichtshaut frisch und gesund durch die warme Jahreszeit kommt, bietet es sich an, sie regelmäßig zu reinigen. So können ihr Schweiß, Schmutz und überschüssiger Talg nicht übermäßig zusetzen – und wenn es um das Entfernen abgestorbener Hautzellen geht, empfehlen sich auch milde Peelings.
Überhaupt ist es vorteilhaft, auf milde, leichte und vorrangig feuchtigkeitsspendende Produkte zu setzen. Gele und Seren ziehen dabei besonders schnell ein und beschweren die Haut nicht. Dafür enthalten sie genau das Wasser, was die Haut braucht – wobei natürlich auch kein Weg an der ausreichenden Aufnahme von Wasser über Getränke und leckeres Essen vorbeiführt. Und nicht zuletzt darf auch ein Sonnenschutz mit einem SPF von 30 oder mehr nicht fehlen, damit die UV-Strahlen der Haut nicht zu sehr schaden.
Zugegeben, das klingt nach etwas Aufwand bei der Auswahl der Pflegeprodukte. Dennoch lassen sich unter anderem im Rahmen der K Beauty viele Kosmetika finden, die diesen Anforderungen gerecht werden. Woran liegt das?
Natürlich, schön und leicht – so kann die warme Jahreszeit kommen
Zugegeben, das Credo „gebräunte Haut = besonders attraktive Haut“ gibt es in dieser Form in der koreanischen Kultur nicht. Allerdings ist diesbezüglich auch festzuhalten, dass gerade die Koreanerinnen mit ihrem Wunsch nach einer natürlich-frischen Haut oftmals deutlich besser liegen. Schließlich ist ein Sonnenbrand kein Spaß, sondern kann zur Steigerung des Hautkrebsrisikos beitragen. Und nicht nur das – auch das Auszehren der Haut lässt sie nicht unbedingt attraktiver erscheinen.
Um die Haut frisch und prall wirken zu lassen, hat die koreanische Skincare aber einige Tricks auf Lager, wie etwa solche Produkte von Beauty of Joseon beweisen. So basieren viele dieser Kosmetika (primär Masken) auf leichten, feuchtigkeitsspendenden Formulierungen und bringen in der Regel einen hohen SPF mit. Ebenfalls werden öl- und wasserbasierte Reiniger für eine besonders effektive Entfernung von Schweiß, Sonnencreme und Co. genutzt, sodass die Haut nicht unnötig austrocknet.
Und nicht zuletzt achten die Hersteller von koreanischer Kosmetik auch darauf, dass diese möglichst auf natürlichen, oftmals auch veganen und tierversuchsfreien Bestandteilen basieren und sich sogar für die Pflege von empfindlicher Haut eignet.
Diese drei Faktoren tragen ebenfalls zum Wohlgefühl der Haut im Sommer bei
Ob in puncto Ernährung, Kleidung oder Sonnenschutz – es heißt nicht umsonst, dass wahre Schönheit von innen kommt. Wenngleich man von außen viel für die Hautgesundheit tun kann, so führt doch an der bereits angesprochenen ausreichenden Wasseraufnahme kein Weg vorbei. Außerdem kann man seinem Körper mit Lebensmitteln wie
- Tomaten (mit Lycopin, das zum Schutz vor UV-Schäden beiträgt),
- Zitrusfrüchten (deren Vitamin C für die Kollagenproduktion und Hautstraffung relevant ist),
- fettreichen Fischen (in denen entzündungsreduzierende Omega-3-Fettsäuren stecken) und
- orangefarbenem Gemüse wie Karotten (mit Beta-Carotin)
gleichermaßen etwas Gesundes wie etwas Leckeres tun.
Apropos gesund und gut: Bezüglich des Outfits erweist sich der Griff zu leichten und langärmligen Kleidungsstücken (idealerweise mit integriertem UV-Schutz) als sinnvoll. Ergänzen lässt sich das Ganze stilvoll mit einem breitkrempigen Hut, der Gesicht und Nacken schützt, und mit einer Sonnenbrille mit UV-Schutz für die Augen.
Was den weiteren Sonnenschutz betrifft, führt an Sonnencremes oder -sprays mit einem SPF von mindestens 30 und einem Schutz vor UV-A- und UV-B- Strahlen kein Weg vorbei. Zusätzlich wichtig:
- das regelmäßige Nachcremen (spätestens nach zwei Stunden oder jedem Schwimmen),
- das Verwenden von Extra-Cremes für das Gesicht, die meist noch etwas leichter und weniger fettig sind
- sowie das Verwenden eines Lippenbalsams mit UV-Schutz für die noch empfindlicheren Lippen.
Kurz gesagt …
An sich ist es kein Hexenwerk, die Bedürfnisse der Haut im Sommer zu erkennen und zu erfüllen, wobei man natürlich immer dem eigenen Hauttyp Rechnung tragen muss. Dabei lohnt es sich aber sicherlich, sich genauer mit koreanischen Hautpflegeprodukten zu befassen. Immerhin fokussieren sich diese von Haus aus oftmals auf den UV-Schutz der Haut, deren Versorgung mit Feuchtigkeit und milde Reinigungen. Ganz allein kann aber auch die Korean Skincare nicht alles richten – man sollte seiner (Gesichts-) Haut auch schon die eine oder andere Pause im Schatten gönnen.
