Am 21.02.2019 beginnt der neue Zumba® Kurs für Einsteiger und mittleres Niveau des TSV Grasbrunn. Dazu trifft man sich immer donnerstags von 18.30-19.30 Uhr in der Turnhalle der Grundschule in Neukeferloh im Gymnastikraum. Der Kurs umfasst 15 Einheiten.
In der sanften Variante ohne Hüpfen und Springen ist Zumba auch etwas für alle, die sich wieder fit machen wollen und eine längere Trainingspause beenden wollen.
Bei latein-amerikanischen und exotischen Rhythmen macht es einfach Spaß sich zu bewegen und so wird ganz nebenbei die Beweglichkeit gefördert. Tanzgrundschritte von Basis-Rhythmen wie Merengue, Cumbia, Salsa, Reggaeton fließen mit ein und werden mit Fitnessübungen verbunden.
Alles zusammen ein perfektes Work-Out, das die Muskulatur stärkt, viele Körperstellen strafft, Kondition bringt und vor allem einfach Spaß und Freude macht! Man muss aber nicht tanzen können, um mitzukommen, sondern nur Spaß an der Bewegung zur Musik mitbringen. Es können auch Nicht-Mitglieder des TSV teilnehmen. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.
Anmeldung und Information bei Gabi Hercog, Tel. 089 / 4 60 36 19.
Neuer Zumba-Kurs
