Schauen Sie, kommen Sie, machen Sie mit! Das neue Programm der vhs Vaterstetten ist gestartet, nachdem bereits im August die Kurshefte für das Herbst-Wintersemester an alle Haushalte der Gemeinde verteilt wurde. Es gibt noch viele freie Plätze in zahlreichen Bereichen, besonders bei den Bewegungs- und den Sprachkursen kann man sich noch in allen möglichen Kursen anmelden.
Ein kostenloses Schnupperangebot gibt es beispielweise in folgenden Kursen:
I 1120 „Yoga“ am Montag, 23.09.2019 von 10.30-12.00 Uhr, Vaterstetten, Bahnhofstr. 30, TAM TAM-Studio
I 1115 „Yoga“ am Mittwoch, 25.09.2019 von 19.30-21.00 Uhr, Vaterstetten, Bildungszentrum
I 1260 „Qi Gong“ am Donnerstag, 26.09.2019 von 18-19.15 Uhr, Vaterstetten, Bildungszentrum
I 8112 „Zeichnen – kostenloser Schnupperkurs“ am Donnerstag, 26.09.2019 von 9-11.15 Uhr, Vaterstetten, Bildungszentrum
Auch in den Folgenden Kursangeboten sind noch Plätze frei und man kann sich jeder Zeit bei der vhs Vaterstetten dafür anmelden:
I 1090 „2-Tage Bogenschießkurs für Jugendliche und Erwachsene für Anfänger“, Samstag, 21.09.2019 von 10-16 Uhr + Sonntag, 22.09.2019 von 10-14 Uhr, Pöring, Schule, Kreuzstr. 1, Turnhalle: Bogenschießen ist eine Sportart mit langer Geschichte, Tradition und Faszination. Der Bogensport ist für jeden das Richtige, der einen Ausgleich zum Alltag sucht, da er Konzentration und Selbstdisziplin vom Schützen fordert, die Bewegung aber auch nicht zu kurz kommt. Auch kann dieser Sport Haltungsschäden der Heranwachsenden entgegenwirken und ein toller Ausgleich zu Schule und Beruf sein. Der Kurs vermittelt den Weg vom richtigen Bewegungsablauf bis hin zum perfekten Schuss. Neben Spaß und Freude steht das aktive Schießen klar im Vordergrund und kann ausreichend praktisch geübt werden. Der Kurs eignet sich zum Beispiel auch sehr gut als Vorbereitung für einen Club-Urlaub mit Bogenschießmöglichkeit. Die Kursgebühr beinhaltet ein Lehrbuch, eine DVD sowie die Nutzung von Bogen, Pfeilen, Scheiben und Sicherheitszubehör. Theorie und Praxis finden in der Turnhalle im Untergeschoß der Grundschule Pöring, Kreuzstr. 1, statt. Weitere Informationen finden Sie unter www.ML-Bogensport.de. (Geeignet für Jugendliche ab 10 Jahren)
I 2316 „Stressbewältigung durch Achtsamkeit“, 10 x ab Samstag, 21.09.2019, jeweils von 10-12 Uhr, Vaterstetten, Bildungszentrum: Unser familiärer und beruflicher Alltag ist oft von vielfältigen Anforderungen, Zeitdruck und Anspannung geprägt. Wer kennt in solchen Zeiten nicht den Wunsch nach mehr innerer Ruhe und Ausgeglichenheit. Hier kann Achtsamkeit ein Weg sein, um das Wohlbefinden zu stärken. Achtsamkeit bedeutet, sich dem eigenen Erleben im Hier und Jetzt bewusst und unvoreingenommen zuzuwenden. Im Kurs werden grundlegende Achtsamkeitsübungen, wie Sitzmeditationen, Übungen zur Körperwahrnehmung und sanfte Bewegungsübungen vermittelt. In der Gruppe erfolgt ein Austausch über eigene Erfahrungen und es werden verschiedene Themen erarbeitet, z.B. das Erkennen der persönlichen Stressbewältigungsmuster. Das regelmäßige Praktizieren der Übungen trägt zu mehr Gelassenheit und Entspannung im Alltag bei und der Blick für Lösungsmöglichkeiten in schwierigen Situationen weitet sich. Die Dozentin ist Dipl. Psychologin und Achtsamkeitstrainerin.
I 9350 „Nähtreff“, Sonntag, 22.09.2019 von 10-16 Uhr, Vaterstetten, Bildungszentrum: Junge Mode, Accessoires oder elegante Kleidungsstücke sind zu teuer? Von wegen! Trauen Sie sich und schneidern Sie sich Ihr Traumstück selbst. Sie haben noch schöne Stoffe und Kleidungsstücke zu Hause oder alte Tisch und Bettwäsche, die zu schade sind um sie in die Altkleidersammlung zu geben – und darauf warten wieder zu neuem Leben erweckt zu werden? Hier bekommen Sie Anregungen und Hilfestellung was und wie sie ihre Ideen umsetzen können. In unseren Nähkursen möchten wir Ihnen Hilfestellung anbieten – von der richtigen Stoffauswahl über die Schnittgewinnung schöner Teile aus den Modezeitschriften bis zum Nähen und Fertigstellen von Blusen, Röcken, Hosen, Kleidern etc.. Natürlich können Sie auch Stücke für Ihre Kinder und Partner oder auch für die Wohnung herstellen. Grundkenntnisse mit der Nähmaschine und erste Näherfahrungen sollten vorhanden sein.
H 5737 „Landschaftsfotografie im Berchtesgadener Land“, Sonntag, 22.09.2019, Ramsau: Berge – Seen – Klammen – das sind die Stichwörter, welche am besten für die Landschaft rund um den Nationalpark Berchtesgaden sprechen. Der fjordartige Königsee mit dem darüber thronenden Watzmann, der Hintersee mit dem angrenzenden Zauberwald und die tief eingeschnittene Wimbachklamm sind einige der Fotohotspots, die bei der Fotoexkursion erwandert werden. Schwerpunkt des Fotokurses sind die Grundlagen und Besonderheiten der Landschaftsfotografie wie z.B. der Blick für das richtige Motiv, die richtige Gestaltung, usw. Treffpunkt: Sonntag, 22.09.2019 um 8.00 Uhr am Parkplatz der Gemeindeverwaltung Ramsau (Im Tal 2, 83468 Ramsau).
I 8137 „Aktzeichnen“, ab Mittwoch, 25.09.2019, 5 x, Vaterstetten, Bildungszentrum: Dieser Kurs ist eine Einführung in das Aktzeichnen. Wir wollen anhand von Modellen den menschlichen Körper in seinem Umraum erfassen und mit zeichnerischen oder malerischen Mitteln darstellen. Ziel des Kurses ist es, Proportionen zu erkennen, Formen-Zusammenhänge zu klären und eine eigene Sicherheit und Vertrautheit beim Figürlichen Zeichnen zu gewinnen.
I 9325 „Nähkurs“, ab Donnerstag, 26.09.2019, 9 x, Vaterstetten, Bildungszentrum: Junge Mode, Accessoires oder elegante Kleidungsstücke sind zu teuer? Von wegen! Trauen Sie sich und schneidern Sie sich Ihr Traumstück selbst. In unseren Nähkursen möchten wir Ihnen Hilfestellung anbieten von der richtigen Stoffauswahl über die Schnittgewinnung schöner Teile aus den Modezeitschriften bis zum Nähen und Fertigstellen von Blusen, Röcken, Hosen, Kleidern etc.. Natürlich können Sie auch Stücke für Ihre Kinder und Partner oder auch für die Wohnung herstellen.
I 4214 „Die neue Pfarrkirche in Poing“, Führung am 27.09.2019 von 15-16 Uhr, Poing: Seit der Einweihung im Juni 2018 sorgt die moderne Kirche “Seliger Pater Rupert Mayer” für Diskussionen. Der sehenswerte und ungewöhnliche Kirchenbau des Architekturbüros Meck erhielt bereits einen Preis! Kommen Sie und bestaunen Sie die durchdachte Architektur und die moderne Ausstattung dieser großartigen zeitgenössischen Kirche.
I 6796 „Tastschreiben am PC, Kleingruppe für Schüler“, ab Montag, 30.09.2019, 10 x, von 16.30-18.00 Uhr, Vaterstetten, Bildungszentrum: Dieser Kompaktkurs beinhaltet das Erlernen des Zehnfingertastschreibens, Geläufigkeitsübungen, Steigerung der Schreibgeschwindigkeit auf einem Personalcomputer. Der Kurs eignet sich für die Vorbereitung für einen Ferienjob, sowie die Berufsausbildung und Studium aber auch für Spätberufene. Jeder Kursteilnehmer erhält eine aussagefähige Teilnahmebestätigung.
I 1285 „ Sanftes Yoga und Meditation“, ab Montag, 30.09.2019, 18.30 – 20.00 Uhr, Neukeferloh, Bürgerhaus: Yoga und Meditation sind wunderbare Wege, in der Geschäftigkeit des Alltags wieder bei uns anzukommen. Sie helfen uns dabei innezuhalten, zu fühlen, unsere Lebensenergie zu aktivieren, uns mit unserer inneren Weisheit zu verbinden und unser Leben erfüllend zu gestalten. In diesem Kurs begleite ich Sie in stillen, dynamischen und angeleiteten Meditationen. Sie lernen sanfte Übungen aus dem Hatha- und Yin-Yoga, heilsame Atem-Übungen, das Spüren, Annehmen und Lösen von Blockaden sowie zahlreiche Techniken zur Entspannung und Selbstheilung – auch für den Alltag.
I 1454 „Facial Fitness“, am Montag, 30.09.2019 von 18.30-20.00 Uhr, Vaterstetten, Bildungszentrum: Jugendliche Ausstrahlung kann man sich bis ins hohe Alter bewahren! Wer nicht auf die plastische Chirurgie zurückgreifen möchte, sondern auf natürliche Art und Weise Frische in sein Gesicht “zaubern” möchte, erfährt an diesem Abend, welche Übungen wirklich helfen und was man tun kann, um die “Facial Fitness” zu erhalten. Bitte bringen Sie ein unbearbeitetes Foto von ihrem Gesicht (Größe DinA 4) mit. Die Dozentin ist Gymnastiklehrerin und langjährige F.I.T.-Facial Fitness Trainerin
I 3910 „Continuum“ Kunstausstellung von Elke Lorenz, Vaterstetten, Bildungszentrum: Neue Kunstausstellung im VHS Bildungszentrum Großformatig zu malen bedeutet für Elke Lorenz Bewegung und Energie, Nähe und Distanz, Emotionen und Intuition, “unplanbares, aber auch konstruktives Denken”. Die Bilder entstehen meist mehrschichtig in Acryl und Mischtechniken. Die Dozentin für “Experimente in Acryl” an der VHS Vaterstetten hat Architektur studiert und ist freischaffende Künstlerin. Die Ausstellung ist zu den Öffnungszeiten der VHS zugänglich. (Montag bis Freitag von 9.00-12.00 Uhr und Montag bis Donnerstag von 16.00-19.00 Uhr). Sie endet am 20. Dezember. Zur Vernissage am 10. Oktober um 19.00 Uhr sind Sie recht herzlich eingeladen.
Infos und Anmeldungen zu allen Kursen sind unter www.vhs-vaterstetten.de möglich.
