Resilienz-Workshop

Resilienz-Workshop, am Freitag, 9. Mai, 19.30 Uhr, im Kulturcafé der Bücherei Grasbrunn.
Am Freitag, den 9. Mai um 19.30 Uhr findet im Kulturcafé eine interaktive Lesung mit den Grasbrunner Autoren Sandra Mastropietro und Sebastian Hallmann statt: Ausbildung, Arbeit, Familienleben und Hobbys – alles unter einen Hut zu bringen, kann sehr herausfordernd sein. Hinzu kommen täglich Informationen, auch in den sozialen Medien, die oft nicht positiv sind. All das beeinflusst das Leben und kann Stress erzeugen.

„Stärker als der Stress“ von Sandra Mastropietro und Sebastian Hallmann gibt auf charmante Art und Weise gezielte Übungen für ein positives Mindset an die Hand, um dem Stress die Stirn zu bieten. Die Autoren laden herzlich zu einer interaktiven Lesung ein, bei der Teilnehmende die Inhalte des Buches live erleben und wertvolle Tipps für Ihren Alltag mitnehmen können – für mentale Stärke und für ein gesundes und erfülltes Leben.

Teilnahme zu 10 Euro je Person – eine Anmeldung unter buecherei(at)grasbrunn.de ist erforderlich. Die Erlöse der Eintrittsgelder kommen zu 100 Prozent der Gemeindebücherei Grasbrunn zugute.